Im Alltag Ruhe finden
Autor: Kabat-Zinn, JonVerlag: Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
Beschreibung
Meditationen für ein gelassenes LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.»Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.« Jon Kabat-ZinnDie Verfügbarkeit sehen Sie, wenn Sie sich anmelden.
Produktinformationen:
- Preis: 9.95€
- GTIN: 9783839880517
- EAN13: 978-3-8398-8051-7
- ISBN13: 978-3-8398-8051-7
- ISBN10: 3-8398-8051-3
- Verkaufseinheit: Stück
- Kategorie: TONTRÄGER
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- FSK Info:
- Meldeschlüssel: Titel bestellbar.
- Autor: Kabat-Zinn, Jon
- Verlag: Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
- Preis (D): 9.95
- Preis (AT): 9.95
- Preis (CH): 0.00
- Preis incl. MWSt.: Ja
- Buch Typ: CD
- Titel: Im Alltag Ruhe finden
- Schlüsselwörter: Gesundheit,Ruhe,MBSR,Achtsamkeit,Übungen
